Você sente dificuldade em dizer não e acaba sobrecarregado com pedidos e tarefas? Este episódio do Novo Mindset revela o alto preço de dizer sim para tudo e como aprender a impor limites pode salvar sua saúde mental. Descubra técnicas simples e eficazes para dizer não sem culpa, proteger seu bem-estar e fortalecer sua inteligência emocional, transformando sua relação com o trabalho e a vida pessoal.