Um prato instagramável, um superalimento e uma dieta do signo entram num podcast e saem de barriga vazia. A nutricionista Helena Trigueiro junta-se ao Brinco para explicar o que é uma dieta saudável, uma adequada política alimentar, a importância de uma nutricionista num clube e na carreira de um atleta e muito mais. Foi uma conversa de falar e chorar por mais