Neste episódio vou partilhar a importância de mantermos um equilíbrio entre corpo e mente.

O que está por trás da definição de saúde da OMS?

E como podemos alcançar tudo isto?

Como a falta de equilíbrio entre corpo e mente nos afeta e o que está na sua origem.

Deixo ainda 10 dias para encontrarmos o equilíbrio corpo/mente no verão.

Estás decidido a fazer algo por ti e pelo teu equilíbrio?

Ouve este episódio até ao fim e deixa um comentário.

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