Show notes
Se você mulher viver muito, chegará à menopausa. Mas não espere sentada. Quando a mulher prepara-se chega à esta fase com saúde, vigor e sofre muito menos com os possíveis sintomas. Aí sobra tempo e vitalidade para curtir a vida, a família, para viajar, trabalhar, aproveitar os amigos e sem a preocupação de engravidar! Mas sem cuidados os calorões, a ansiedade e a depressão podem chegar com intensidade. Assim como o ganho de peso. Foi sobre este tema que falei neste vídeo:
Mais dicas sobre alimentação em meus cursos online.
