Os níveis de estresse, ansiedade e medo foram intensificados durante a pandemia. Estamos vivendo vários lutos. O cuidado da saúde mental é tabu? Continua sendo um aspecto negligenciado?A existência por si só já é complexa, mas torna-se ainda mais difícil quando não aprendemos a conversar sobre nossos sentimentos.No Ep#27 do NPB Podcast, Saúde Mental importa, as psicólogas Elisa Cardoso e Giselle Gaiote conversaram com a gente sobre autocuidado. Processos de cura são urgentes, e cuidar da mente é essencial para a garantia do nosso bem estar.Compartilhe com a gente como você cuida da sua saúde mental. E lembre-se: It 's okay to feel your feelings. You're not alone!Aperta o play!#JuntosSomosMaisFortesHost: Anna Beatriz Silva >> Edição de áudio: Marcelo Ovidio>>FALE CONOSCO!E-mail: [email protected] >> Siga o NPB nas redes sociais! Facebook: https://www.facebook.com/groups/NetworkingParaBrasileiros/?ref=shareInstagram: https://instagram.com/networkingparabrasileiros?igshid=jqglxcna4o5w