Aujourd’hui, j’ai le bonheur de recevoir sur le podcast ma belle amie Audrey Prud’homme pour discuter de bonheur au travail et de joie de faire ce que l’on aime dans la vie. Audrey est une passionnée qui contribue à rendre le monde du travail plus humain en accompagnant les organisations et les individus à trouver leur propre voie selon leurs valeurs et leurs objectifs. 

Comme le travail représente en moyenne 40 heures de notre semaine, il est important, voir essentiel, qu’il nous apporte un sentiment d’accomplissement profond. Audrey est un modèle en soi comme elle travaille à son compte et prône un mode de vie qui nous ressemble et répond à nos aspirations.

Dans cet épisode, nous abordons :

• Son parcours et ses changements de vie si inspirants
• Sa définition du respect de son rythme; diminuer la rigidité du quotidien 
• Comment se choisir sans ressentir de culpabilité
• À quoi devrait ressembler son environnement de travail pour être plus heureux 
• Par où commencer lorsque l’on veut se réorienter 
• Comment voir d’autres opportunités avec l’exercice des « Je ne veux pas »
• De quelle façon nous pouvons poser des actions concrètes pour augmenter ses conditions de succès 
• Cesser de subir sa vie et reprendre son pouvoir de choix; tout est possible
• La satisfaction et le bonheur au travail et dans la vie, ça existe; croyez-y !

Où retrouver Audrey ?

Instagram : https://www.instagram.com/a__prudhomme/

Linked in: https://ca.linkedin.com/in/a-prudhomme-entrepriseliberee

Les références discutées durant l’épisode

Reinventing organizations : vers des communautés de travail inspirées de Frédéric Laloux 

Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi de Thich Nhât Hanh