Aujourd’hui, je me sens privilégiée et honorée de discuter avec une invitée dont j’étais tellement excitée de recevoir sur mon Podcast; la magnifique Caroline Huard.
Après avoir travaillé plus de 15 ans comme ergothérapeute, Caroline se consacre maintenant à temps plein à la création de contenu culinaire. Végane depuis plus de huit ans, tête créative depuis toujours et passionnée des comportements humains, son plus grand bonheur est de communiquer. Voilà pourquoi sa communauté aime autant la suivre grâce à son authenticité et sa grande ouverture d’esprit. Collaboratrice à l’émission Moi j’mange à Télé Québec, elle a également fait des apparitions à Curieux Bégin et Ricardo.
Dans cet épisode, nous abordons :
- Son parcours de l’ergothérapie vers la créatrice de contenu et auteure de livre de recettes
- L’importance de la sensibilisation de sujets qui l’interpellent auprès de sa communauté
- Comment elle est activiste du monde végane à sa propre façon
- L’importance de comprendre notre part d’impuissance face à la souffrance des autres
- Son cheminement avec son apparence corporelle et comment elle a fait le deuil des « promesses de bonheur » que la société projette avec la culture des diètes
- Sa relation de plus en plus saine avec son corps, mais toujours en évolution avec des prises de conscience hebdomadaire
- Vers quoi se retourner lorsque nous avons besoin comprendre nos schèmes de pensées des régimes
- La perception de notre corps comme baromètre de notre état interne
- Le pouvoir de nos pensées et la réalisation des préoccupations de notre image
- Son influence qu’elle essaie d’avoir sur les gens de simplement rester soi-même
- Sa proposition de point de départ lorsque l’on veut s’intéresser au monde végane.
Où retrouver Caroline ?
Son site internet: https://loouniecuisine.com/
Instagram: https://www.instagram.com/loounie/
Facebook: https://www.facebook.com/CarolineHuard26
Son livre de recettes: https://www.ko-media.ca/produit/loounie-cuisine/
Ses références du Podcast
Anti-diet: Reclaim Your Time, Money, Well-being, And Happiness Through Intuitive Eating de Christy Harrison
Untamed de Glennon Doyle
Intuitive Eating, 4th Edition: A Revolutionary Anti-Diet Approach de Evelyn Tribole et Elyse Resch (4th edition)
La grâce de l’imperfection de Brene Brown
