Aujourd’hui, je vous invite à un épisode tout en douceur avec la magnifique Dominique Charbonneau.

Dominique est maman de 3 jeunes garçons, enceinte d’un quatrième bébé, professeure de yoga depuis 2015 et fondatrice du Studio Y. Elle est toujours à approfondir sa pratique et ses connaissances, et accumule plusieurs formations dans le domaine du yoga et du bien-être. Elle complète présentement une formation en naturopathie pour jumeler ses passions. Dominique a comme mission d'inspirer les gens à vivre en harmonie avec leur corps et leur esprit, dans le mouvement de la vie, pour accueillir les vagues et le courant afin de grandir et de s’épanouir.

Dans cet épisode, nous abordons 

• Son parcours et son amour du yoga
• La question qui l’a fait cheminer vers un changement de vie
• La maternité et le rapprochement de sa féminité vers une rencontre à soi; une transformation et un retour vers son pouvoir et sa force 
• Comment se reconnecter à son intuition et faire des choix alignés à son cœur
• Sa définition du 4e trimestre et l’importance de s’y préparer
• Comment elle s’est détachée du jugement des autres par rapport à l’amour de son corps 
• La place que prend l’apparence physique dans son quotidien 
• Son nouveau programme de yoga prénatal et de préparation à la naissance
• Le mouvement de méditation « respirer dans son cœur et vivre dans le moment présent».

Où retrouver Dominique 

Son site internet : https://www.dominiquecharbonneau.com/

Facebook: https://www.facebook.com/dominiquecharbonneau27/

Instagram: https://www.instagram.com/dominique.yoga/?hl=fr-ca

Ses suggestions de livres:

Le Pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle                                

Une naissance heureuse de Isabelle Brabant