De aflevering waarin we het hebben over schema's en niet echt over duurzame hardloopkleding. Luister helemaal tot aan het eind om er écht achter te komen hoe Nydia's komende trainingsweek eruit ziet.

SHOWNOTES
Levi's schoenen zijn van het merk Salomon
Nydia's kleding van Lululemon
Het schoenenabonnement waar Nydia over las, heet Cyclon

Het schema van Levi wordt gemaakt door Nils de Rijk van Loopwijzer
Het schema van Nydia wordt gemaakt door Rob Veer
De podcast waarin Rob aan het woord komt over trainen heet 'Runner's world &'
De 34k run van RunForestRun die Levi noemt, vindt plaats op 25 september. Inschrijven kan hier

PS: zie je ooit in de verre verte vier herdershonden en een beveiliger? RUN!