そのまま食べるだけではもったいない！サラダに加えたり、グリルしたり。魚や肉とも相性の良くなる食べ方ができると、食卓も華やかになって食欲も増しますよ！

なばなの美味しい季節がやってきました。栄養たっぷり！積極的に食べたいものです。

野菜ソムリエの木村美絵です。

毎日野菜やフルーツをたくさん食べていますか？

何気なく手に取ったそれらはどんなルーツがあったり、誰がどこで作っているか知っていますか？
私はそんなことを調べて知ることが大好きです。

このチャンネルでは野菜やフルーツのこと、たまに雑談系もありで、声で綴っていきたいと思います。

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