Nos adentramos en el tema del autocuidado, explorando cómo podemos brindarnos a nosotros mismos la atención que merecemos.

Conversamos sobre maneras prácticas de nutrir nuestra mente, cuerpo y espíritu en medio de nuestras vidas ocupadas. Damos comienzo a una serie de episodios que desglosaran punto por punto aspectos importantes de esta practica necesaria para tener una vida plena.Tu tiempo para ti mismo comienza aquí.Si quieres ver mas de nosotros suscríbete a nuestro canal @notancomplicadonetwork Presentado por: Jesus @es.daza Juan Diego @juandiegov Siguenos en nuestras redes @notancomplicado en instagram ntcpodcast.com