O vídeo Por que vc não consegue perseverar na mudança? fala sobre por que vc começa todo animadão a fazer mudanças no seu estilo de vida e dá uma semana e... fóoooooo, tudo igual de novo!
Visite o <a href="https://www.youtube.com/channel/UCBLqVuqDlOE_V0pm7ERs6SQ" target="_blank">canal No Limite do Stress no youtube</a> e o instagram <a href="https://www.instagram.com/nolimitedostress/" target="_blank">@nolimitedostress</a>.
Para falar comigo, <a href="mailto:nolimitedostress@gmail.com" target="_blank">nolimitedostress@gmail.com</a> ou no inbox do <a href="https://www.instagram.com/nolimitedostress/" target="_blank">IG</a> ou <a href="https://www.facebook.com/nolimitedostress" target="_blank">FB</a>.
Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Como ter mais auto-compaixão e sair da defensiva

Este podcast é uma enganação, mas uma enganação do bem. Na verdade, cada episódio é o áudio de um dos vídeos postados no canal No Limite do Stress - ex-Diário do Burnout, no youtube e no IGTV. É que como os vídeos sou eu falando igual uma matraca sem nada de mais acontecer, dá pra ouvir sem me ver. Você só vai perder minha carinha linda.

No Limite Do Stree é um canal em que eu compartilho minha recuperação de um burnout assustador, meus insights, meus aprendizados, meus erros, minhas conclusões, minhas dificuldades...