なりふり構わず家計を支えるラジオ
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【もたない体力】効率よく戦うことのススメ
12 minutes Posted Jul 5, 2021 at 9:18 am.
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【もたない体力】効率よく戦うことのススメ
💡こんな人にオススメ
・気持ちに対して体が追いつかない
・最近ダウンしてしまった
・やらなきゃもったいないと焦りがち
・体力をつけるか、消費体力を減らすかを決める
・自分のタスクを整理する(優先順位をつける)
・集中する環境を整える
 →作業部屋の環境整備、ポモドーロテクニックなど
・短期戦ではなく長期戦
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『自分を操る超集中力』
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