Czy potrafisz o niczym nie myśleć?

Każdy z nas potrzebuje odpoczynku, zwłaszcza jeśli masz dużo zajęć i obowiązków. 👎😣 Jednym z trudniejszych kroków, jest znalezienie dyscypliny sportowej zajęcia lub ćwiczenie niemyślenia.

👥 Biorąc pod uwagę swoje metody, przygotowałem Ci odcinek podcastu Nie będąc sobą, w którym opowiadam o tym:

🔹 gdy pasja niszczy zdrowie

🔹 jak pracować w wolnym czasie

🔹 bezpieczeństwo w trakcie odpoczynku

_________________________________________

WESPRZYJ MNIE KUPUJĄC KSIĄŻKĘ

📖 „Co jeśli się uda…? Sprostajmy codziennym wyzwaniom” - poznaj podejście ułatwiające sprostanie codziennym trudnościom.
👉 bit.ly/co-jesli_________________________________________

Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂

📱 ⁠⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠⁠