❶まずやってみる

❷継続する

❸分析する

❹改善する

とにかくはじめはやってみることが大事。

そして継続する。これで第1関門は突破。

ここで気をつけたいのは、継続そのものが目標になってしまうこと。

これをやってしまうと思考停止になってしまう。

そこから分析・改善につなげていく。

改善までできたら、また❶に戻ってコツコツ積み上げる👍

あわせて聞きたい

行動・継続できない人の特徴3選‼️

https://stand.fm/episodes/6063a2fd4580c3eede72ce2b