結論、健康です。

勉強するとき、旅行に行くとき、何かを挑戦するとき、健康じゃないと楽しめませんね。

まずは、はじめられることからやりましょう。

ぼくのおすすめは、早寝早起きです。

これをやることで、睡眠と時間が確保できます。

夜更かしをしているときって、だいたいムダな時間じゃないですか？

ぼくはそうでした。

ゲームやったり、マンガ読んだり、ボーッとしたり。

その時間を睡眠にするだけで、時間も健康も手に入れられる！

サイコーですね👍

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