НеPROбег
НеPROбег
Юрий Строфилов
Андрей Никонов. Шесть часов в день на беговой дорожке
57 minutes Posted Apr 27, 2020 at 10:55 pm.
0:00
57:10
Download MP3
Show notes

Андрей успешный юрист с марафоном за два с половиной часа. Он прикрутил письменный стол к беговой дорожке и проводит на бегу шесть с половиной часов в день. 

Андрей рассказывает чем хорошие дорожки отличаются от плохих, за что можно не переплачивать и почему дорожки с уклоном вниз бесполезны. 

Вы узнаете сколько стоят услуги квалифицированного юриста, помогают ли тренировки в работе и догадываются ли клиенты что конференц-звонки ведутся с беговой дорожки.

А так же поговорим по пользе длительного бега, вреда растяжки и планах подготовки к марафону.

Вставляйте наушники в уши, выходите на пробежку и слушайте, как готовиться к марафону за два с половиной часа.