En este nuevo episodio, hablo de cómo gestionar las subidas largas de trail running, para que no se conviertan en un infierno. Espero que os guste y que pongáis en práctica lo que os cuentos si os apetece. Podéis contactar conmigo en: Web: www.pablojcastillo.es email: [email protected] Youtube: Pablo Castillo Instagram: PablocastilloGR Twitter: @neorider