В этом выпуске поговорили с Ксенией Красильниковой - авторкой книги "Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию", и одной из создательниц проекта и подкаста "Бережно к себе".

О чем мы поговорили?

• История Ксении, подготовка к материнству, депрессия и лечение;
• Про поддержку, повестку, помощь и отношения с собой;
• Про книгу, процесс написания и реакцию читателей;
• Проект и подкаст "Бережно к себе";
• Послеродовая депрессия у мужчин и ее особенности

Подкаст "Бережно к себе" - https://podcasts.apple.com/ru/podcast/бережно-к-себе/id1488479498 Инстаграм - https://www.instagram.com/postpartum.ru Сайт - https://postpartum.ru Книга Ксении - https://www.labirint.ru/books/692038/

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на [email protected]

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama