Show notes
O NaTrilha de hoje pôe o pé na estrada e vai fazer uma Caminhada Outdoor. E para que não nos percamos no meio do caminho, contamos com a presença de praticantes dessa atividade.
Saiba o que é "caminheiro". Descubra se você é um andarilho, corredor ou caminhante. Entenda como realizar essa prática sem passar por nenhuma dor de cabeça e nem insolação. E não esqueça de colocar a vaselina na sua mochila.
Compartilhe esse episódio. Se fizer pelo Facebook, não esqueça de deixar o compartilhamento em modo "Público", ok? Assim poderemos falar seu nome durante a leitura de emails.
Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas pra gente? Ainda ficou na dúvida ou quer simplesmente concorrer ao prêmio “Joinha”? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.
Não esqueça de dizer de onde você é, sua idade e que esporte pratica (ou não)
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Participantes do programa de hoje:
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Mauício Geronasso - @mgeronasso
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Simone Capelleti - @oscanelabrasil
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Diogo Bob (leitura de emails)
Comentado no programa:
Links enviados pelo ouvinte Gustavo Walbon:
Pedalada Redonda
O mito de puxar e empurrar o Pedal
Podcast Galera do Rau - www.galeradorau.com.br
Vídeo apresentando a via de escalada citada por Renan.
https://vimeo.com/46073672
Podcast MachineCast: machinecast.com.br
Podcast Beco da Bike - Site
Locomotiva "Litorina" citada por Rafael - Passeio nas montanhas capixabas
Agência de viagens da convidada Simone. Especializada em Eco Turismo - www.suseya.com.br
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Padrinhos e Madrinhas.
- ANA LUIZA KARAN;
- DAIANA ALMEIDA;
- GIOVANI SOUSA;
- PAULO VICTOR NOVAES;
- ANDERSON HENRIQUE DE LIMA;
- TENISTA EM AÇÃO;
- FÁBIO MURAKAMI.
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