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O senso comum costuma associar meditação a crenças religiosas ou espirituais, mas existem diversos estudos científicos sobre os efeitos do mindfulness (ou meditação mindfulness).
Conheça algumas das conclusões no quadro “Ciência & Senso Comum” neste episódio do podcast Naruhodo!
É só conferir este papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
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Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
Edição: Reginaldo Cursino.
