Stress itu ada yang sehat dan ada yang tidak sehat.
Stress yang tidak sehat bisa mengganggu kesehatan mental dan fisik kita.
Jadi apa yang harus kita lakukan saat stress?
Di episode kedua MindfulGen, kita akan dipandu bagaimana cara mindful untuk meregulasi stress.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Speaker: Hendrick Tanuwijaya
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Website: https://buddhistworship.com
Instagram: https://instagram.com/buddhistworship
Facebook: https://www.facebook.com/Buddhist-Worship-103244961238696
Spotify: https://open.spotify.com/artist/04BTXSck5IJyx3RDcI95vl?si=-1OK9jnyRJ-UqJjx5YZ4tw
Apple iTunes: https://music.apple.com/id/artist/buddhist-worship/1500150099
Email: [email protected]
Hendrick Tanuwijaya's Instagram: https://www.instagram.com/hendrick_tanu
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Buddhist Worship adalah sebuah komunitas generasi muda yang turut menyebarkan Dhamma melalui seni dan musik.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Copyright 2021, Buddhist Worship
