В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун решил ответить на часто задаваемые вопросы слушателей про питание. Как перестать много есть? Есть ли способы отказаться от сладкого? Сколько воды нужно пить в день?Также в этом выпуске поговорили про актуальные для майских праздников темы: как выйти из поста без последствий для здоровья, как влияет на организм употребление алкоголя во время застолий и тд.===Подкаст студии Rasstriga.doc===Связанные выпуски:Можно ли доверять нутрициологам? Консультант по питанию Татьяна Камышан https://podcast.ru/e/2in7O7LEd50Как найти мотивацию и начать тренироваться. Фитнес-тренер Сергей Миронов https://podcast.ru/e/6jzm6dZAvjC===Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_paltoДзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_paltoСообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny===Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmmЯндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfjSpotify https://clck.ru/ehgriCastbox https://clck.ru/ehgtZGoogle Podcasts https://clck.ru/32cEDQ===Контакт для связи [email protected]