Autoanálise significa: um conjunto de esforços sistemá-

ticos de uma pessoa visando a compreensão de sua própria
personalidade, sem recorrer à ajuda de outrem.
Ou seja, olhe para dentro de si e veja o que precisa ser
mudado para melhor, observe suas próprias atitudes e decisões que não estão trazendo bons resultados ou até mesmo a
impedindo de se relacionar bem com as pessoas à sua volta.
Pensamos sempre que quem deve mudar é o outro, mas
dificilmente olhamos para dentro de nós e enxergamos que
a mudança deve partir de cada um.