In dieser Episode sprechen wir mit <a href="https://www.matthiasjax.at/">Matthias Jax </a>von <a href="https://www.saferinternet.at">Saferinternet.at </a>über Digital Detox und Strategien, um dem digitalen Stress zu entfliehen. 
Was ist digitaler Stress und wie erkenne ich ihn? Welche Hilfsmittel gibt es um die Smartphone-Zeit zu verringern und wo finde ich Unterstützung und Information?
All das und noch vieles mehr gibts in der aktuellen Folge. Hört rein und bleibt informiert.&nbsp;
Weitere Informationen 
<a href="https://www.saferinternet.at/news-detail/immer-mehr-jugendliche-im-digitalen-zeitstress/">Saferinternet.at - digitaler Stress</a> 
<a href="https://www.sueddeutsche.de/digital/digital-detox-diese-fuenf-apps-helfen-bei-der-smartphone-auszeit-1.3783179">Fünf Apps für die Smartphone Auszeit</a> 
<a href="https://www.rataufdraht.at/themenubersicht/handy-internet/auch-internet-kann-suchtig-machen">Rat auf Draht</a>

Leben mit psychischen Erkrankungen - ein Erfahrungsbericht aus der Sicht einer Betroffenen

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NA LOGO! ist der Podcast von LOGO jugendmanagement, der steirischen Fachstelle für Jugendinformation. In regelmäßigen Abständen sprechen wir in diesem Format über Themen, die junge Menschen bewegen.