「變老的重量級就是六十公斤啦！」節目開場，來自花蓮阿美族小聚落的Tipus，就拋出這句話，是的，這一集我們邀約到超重量級來賓，和大家說說笑笑裡，分享她如何保有源源不絕的活力，歡喜迎接自己的

變老人生。

這位來賓正是M和W的大學姐吳銀玉，目前仍在職場，身兼諸多角色於一身，在人生下半場，卻是潛能開發遊刃有餘，工作、閱讀、攝影、書寫、遊山玩水、再進修……時而帶著一群九十高齡的阿嬤玩跳房子、一起回憶精彩歲月，時而一個人爬山、賞藝術，過著豐盛的人生。究竟她是如何掌握時間、安排生活的呢？

藉由詩人隱地的詩句提問，如果我們可以選擇讓「一天豐富如一生」或是「一生貧瘠如一天」，親愛的熟齡朋友們想要如何選擇呢？

不論如何選擇，都記得一定要聽完這一集，肯定讓各位在這半小時豐收如四季！

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