Das Jahr 2020 nähert sich dem Ende und oft ist das die Zeit, nochmal alles Revue passieren zu lassen und sich gute Vorsätze für das neue Jahr zu setzen. Häufig beziehen sich unsere Neujahrsvorsätze darauf, den Körper jetzt endlich mal in den „Griff“ zu bekommen und die Zeit bis zum Sommer gut zu nutzen, um endlich in den Bikini zu passen. Wir wollen auf Zucker verzichten, endlich das Sportprogramm durchziehen und überhaupt viel disziplinierter sein. Ich will Dir dieses Jahr anbieten, es mal ganz anders zu machen. Ganz besonders in diesem Jahr ist es für mich nochmal deutlicher geworden, dass Selbstliebe ein Gamechanger ist. Und Selbstliebe heißt eben nicht, sich auf dem Sofa gehen zu lassen! Es heißt die Dinge für Dich zu machen, aus Liebe und nicht zur Selbstoptimierung. Ich habe in diesem Jahr ganz bewusst in eine Personal Trainerin investiert und muss Dir sagen, dass sich diese Wertschätzung für mich und meinen Körper wirklich großartig anfühlt. Schau doch mal, aus welcher Haltung heraus Du Deine Neujahrvorsätze schreibst. Knüpfst Du die Liebe zu Dir selbst an Bedingungen? Welche Qualität hat die Beziehung zu Dir selbst dann? In meiner aktuellen Podcastfolge teile ich meine Gedanken rund um meine Reise zur Selbstliebe mit Dir. Vielleicht gibt sie dir genau jetzt - kurz vorm Jahreswechsel - ein paar gute Impulse für 2021! Lass’ uns doch mal alle wieder in uns selbst verlieben! Deine Tanja
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