<p>เมื่อรามาอยู่ O8 สิ่งที่เราต้องรู้อันดับแรก คือรู้ว่า มีพลังหยางเกิดขึ้น หรือว่ามีพลังหยินมากกว่า</p>

ปรับสมดุล (Part 1)

MRP ย่อมาจาก Mind Retreat Program แปลว่า โปรแกรมการพาจิตมาอยู่กับปัจจุบันขณะ หรือ การพาจิตกลับบ้าน

พอดคาสต์นี้มีแบบการฝึกเจริญสติประจำวัน ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจที่อยากมีสติมากขึ้น เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต