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順時運動減脂增肌 part2(20190408)
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Posted Apr 9, 2019 at 9:11 am.
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2019.04.08
Mr.Big 網路廣播:「順時運動 減脂增肌」
受訪者: (陳蔚承 / 康健雜誌 記者 )
人體氣血循環有一定的時間規律。
中醫概念:白天養陽氣;晚上養陰氣, 陽氣虛者、陰血虛者、痰瘀等,必須因不同體質,看準時間再做運動,以免虛上加虛。
https://youtu.be/CZd3zsByKFg
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