無法輕易放過自己，是「不想承受輸的痛苦」，還是「享受贏的快感」？

做這件事情，是自己喜歡，還是為了符合他人期待？

獲得別人的讚美，你卻依然無法肯定自己？

這本由暢銷書《情緒勒索》作者周慕姿所寫的《過度努力》，

將帶你認識「努力」與「過度努力」的分別，

也許，你會從書中的真實故事裡，

找到令你身心俱疲的原因，告別那個害怕讓人失望的自己。

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