Schluß mit all den Entspannungs-Tipps da draußen, die dir erzählen wollen, du sollst bitteschön immer cool, ruhig und völlig gechillt durchs Leben schweben – selbst wenn um dich herum das Chaos tobt? 😵‍💫 Katja räumt heute gnadenlos mit dem Entspannungs-Mythos auf und zeigt dir, warum echte Heilung NICHT bedeutet, einfach alles runterzudrücken und zum Buddha auf der Couch zu werden. 🤯