Oficina de Meditação Online - Ep. 11

"Você está onde precisa estar. Apenas respire." Buda

A arte da meditação é muito saudável para a mente e o corpo e, se você puder tomar isso como um hábito em sua rotina diária, poderá purificar sua alma. 

Ele também fará você se conhecer mais e refletir sobre o que você faz e o que você deixa de fazer. ⠀⠀