هل تشعر بالتعب الشديد فور استيقاظك رغم قضائك ساعات كافية في النوم؟ هل يشتكي المقربون منك من صوت شخيرك المرتفع؟في هذه الحلقة من بودكاست "ملفات طبيب"، نستضيف الدكتور عبدالعزيز الظفيري، أخصائي أول طب الباطنة، ليفتح لنا ملفاً شائكاً يؤرق الكثيرين: "انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم".نناقش في هذه الحلقة كيف يؤثر تغير نمط الحياة، وتوقيت الوجبات، واضطراب الساعة البيولوجية في شهر رمضان على جودة تنفسنا. هل هو مجرد شخير عابر أم جرس إنذار لمشاكل صحية أكبر؟أبرز محاور الحلقة:• ما هو انقطاع التنفس أثناء النوم وكيف نفرق بينه وبين الشخير العادي؟• لماذا تزداد أعراض اضطرابات النوم في رمضان؟• العلاقة بين السمنة، الأكل المتأخر، وانسداد مجرى الهواء.• متى يجب عليك زيارة الطبيب فوراً؟• حلول عملية وطبية لتحسين جودة نومك وحياتك.لا تدع "نومة الضحى" أو سهر رمضان يسرق عافيتك. شاهد الحلقة كاملة لتكتف كيف تحمي قلبك وجهازك التنفسي.