Show notes
W dzisiejszym odcinku:00:40 - Jak Piotrek zrobił ćwiarę?01:40 - Środowisko, w którym trenujesz03:35 - Czy masz kogoś, kto cię pcha do przodu?05:30 - Tych trenerów warto słuchać! 07:18 - Dlaczego nie chcesz zrobić tego samemu? 10:15 - ZA DŁUGIE! 10:45 - Przychodzisz na siłownię w celach towarzyskich + brak czasu13:45 - Ciągła zmiana 14:50 - Co mogę dodać do planu? 17:10 - Nie musisz trenować najcięższym planem 19:00 - Nie trenujesz połowy partii 22:20 - Nie każdy ma budowę jak chiński ciężarowiec 23:25 - Przywiązanie do perfekcyjnej techniki 25:20 - Życie życiem innych 27:30 - Zwracanie uwagi na komentarze innych 31:30 - Czy wszystko już zostało powiedziane? 33:40 - Jak nie prowadzić social mediów 35:25 - Fakt vs opinia 37:20 - Obliczyłem sobie, że za 2 lata będę robił 200 kg więcej 40:30 - Prawda o progresie Piotrunia 41:05 - Komplikacje, komplikacje 44:15 - Chamska reklama