"Intermittent Fasting" adalah metode diet dengan berpuasa 16 jam dan jeda makan 8 jam untuk mengurangi asupan kalori secara berlebihan. Tidak hanya penurunan berat badan saja yang dihasilkan, namun banyak manfaat dari "Intermittent Fasting bagi kesehatan tubuh.   Ingin tahu manfaat diet puasa "Intermittent Fasting?" Yuk, kita TERKA di video Tanya Dokter MIKA berikut ini!  Ingin berkonsultasi seputar kesehatan saluran kemih? Jangan lupa untuk buat janji konsultasi di website Mitra Keluarga: https://www.mitrakeluarga.com/buat_janji

#mitrakeluarga #intermittentfasting #puasa #dietsehat #intermittentfastingforweightloss #beratbadan #beratbadanideal #kesehatantubuh #infokesehatan #edukasikesehatan