Sahabat MIKA, yuk simak beberapa tips untuk merawat jantung agar tetap sehat dari Dr. Vireza Pratama, Sp.JP, FIHA dan Dr. Albertus Sewianto Sp.JP.
1. Jauhilah rokok! Baik aktif maupun pasif
2. Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik secara teratur 3-5 kali dalam seminggu, selama 30 menit
3. Kendalikan stress Anda
4. Tidur atau istirahat dalam waktu yang cukup
5. Jaga berat badan Anda agar tetap seimbang
6. Lakukan pemeriksaan jantung, tensi, gula darah, dan kolesterol secara berkala
7. Jagalah kehangatan dalam keluarga Anda
Nah, tips mana saja yang sudah Anda dan keluarga terapkan untuk merawat jantung Sahabat MIKA?

Mitos atau Fakta Kesehatan Jantung | Mitra Keluarga : Eps 32

Sejak 1989, Mitra Keluarga sukses membangun jaringan rumah sakit dengan komitmen untuk menjadikan rumah kedua bagi keluarga dengan pelayanan prima dan dinamis dalam penanganan kesehatan di segala kalangan. Simbol "life.love.laughter" menjadi misi Mitra Keluarga untuk selalu hadir untuk menyehatkan keluarga secara utuh dan penuh cinta. Cek Jadwal Dokter &amp; Buat Janji Temu Dokter via WA 0812-80000-911 atau telephone 1-500-247.