Se você se conectou profundamente com o nosso episódio "A dor de agradar a todos e se perder de si", prepare-se para dar um passo além. Por que será que deixar a nossa própria vontade de lado para tentar carregar as expectativas do mundo parece quase um impulso automático? Por que o peito aperta e a culpa surge avassaladora quando pensamos em colocar um limite?

​Neste episódio do Minuto Diário Psi, nós deciframos os mecanismos ocultos por trás da nossa busca incessante por validação. Vamos entender como a evolução moldou o nosso "Cérebro Social" e descobrir uma verdade científica libertadora: a dor de frustrar alguém ou de enfrentar a desaprovação é processada na mesma região neurológica que a dor física.

​Entenda o preço invisível que o seu corpo paga a cada "sim" impensado e descubra como reeducar o seu sistema de alerta para tolerar o desconforto temporário de estabelecer limites. Dizer "não" para o que te sobrecarrega é o maior "sim" que você pode dar para a sua essência.

​Dê o play, resgate o seu contorno e assuma o controle da sua jornada!

​🧠 Insights de psicologia, neurociência e comportamento para transformar a sua rotina e melhorar as suas relações.

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