1. Бессмысленные ритуалы – привычки, которые когда-то имели смысл, логику и, возможно, пользу. Теперь же это просто привычные действия, от которых, в лучшем случае, нет никакого смысла. А в худшем – вред.

2. Для избавления от таких ненужных привычек достаточно порой просто обратить на них внимание, просто заметить.

3. Как и в случае расхламления, прежде чем приступить к сложным и глубоко укоренившимся привычкам, следует начать с того, что уже точно не приносит никакой пользы, а только мешает.