1. У каждого человека есть потребности (то, без чего невозможно обойтись) и желания (то, без чего неинтересно жить).

2. Научившись удовлетворять свои (!) потребности и реализовывать свои (!) желания, человек начинает осознавать, что для счастья не нужно много.

3. Естественным путём начинается процесс замедления и наступает ощущение достаточности. Появляется гармония и умение совмещать полезное (потребности) с приятным (желания).