קשיבות Mindfulness Podcast
קשיבות Mindfulness Podcast
כאן | Kan
מי יושב מאחורי הגה התודעה?
37 minutes Posted Oct 7, 2020 at 3:52 pm.
0:00
37:57
Download MP3
Show notes

אנו מכירים את עצמנו ברגעים הפחות טובים שלנו; כשאנחנו כועסים, עצובים או מאוכזבים מאוד. כשרגש עז שוטף אותנו, אנחנו לעתים נסחפים איתו ללא שליטה או יכולת ניווט. את תמונת המציאות החדשה אנחנו מגלים אחרי שהוא חולף מעלינו. כל אחד מאיתנו רוצה לווסת את המד-הרגשי שלו, אבל איך בכלל אפשר לעשות זאת מבלי להפוך לזומבי שכבר לא חווה שום דבר? התשובה לשאלה הזו עוברת בתא הנהג של התודעה שלנו.

See omnystudio.com/listener for privacy information.