Desde hace miles de años los yoguis han sabido de relación entre la respiración y nuestro estado emocional pero sólo en los últimos años la ciencia está demostrando ésta relación.Nuestra respiración tiene un gran efecto sobre nuestro sistema nervioso. Por eso es importante que aprendamos a gestionarla para volver a la calma siempre que lo necesitemos. Vídeo grabado en directo en colaboración con Idilik yoga.