Why do we indulge in substances that we know can harm us? How can we know we’re in need of help, and who do we turn to for help? What help is available? Dr Samir Parikh and psychologist Nistha Narula answer these and other important questions on substance abuse, and how we can learn to say no.

हम उन पदार्थों को क्यों लेते हैं जो हम जानते हैं कि नुकसानदायक हैं? हम कैसे जान सकते हैं कि हमें मदद की ज़रूरत है, और हम किस से मदद मांग सकते हैं? इस समस्या से उबरने के लिए क्या उपचार उपलब्ध हैं? डॉ समीर पारिख और मनोवैज्ञानिक निश्चय नरुला नशीले पदार्थों के सेवन पर इन और अन्य महत्वपूर्ण सवालों के जवाब दे रहे हैं माइंड यू के इस एपिसोड में, और साथ ही बता रहे हैं कि कैसे नशे से हम दूर रह सकते हैं।