Mielestämme
Mielestämme
Mielestämme
1. Mindfulness ja meditaatio (Jani Kajanoja)
2 hour 41 minutes Posted Jan 27, 2020 at 6:38 pm.
0:00
2:41:11
Download MP3
Show notes
Mielestämme on podcast mielestä, terveydestä ja mielenterveydestä ja sitä juontavat psykologi Oskari Lahtinen ja lääkäri Jani Kajanoja.
Mielestämme-podcastin ensimmäisessä jaksossa Oskari ja Jani keskustelevat mindfulnessista ja meditaatiosta. Jos haluat kokeilla mindfulness-harjoitusta ennen jakson kuuntelua, löydät jakson lopusta ohjatun meditaation.
Teemamusiikki: Heinalin Sway, Sway