Zu Gast ist Kristina Dietrich. Sie ist eine Pilatisstudioinhaberin aus Leipzig und sie liebt Pilatis. Diese Folge dreht sich komplett um die Wirkungsweisen von Pilatis, um Faszientraining und allgemeine Vorteile. 

Sie selbst ist außerdem Privatdozentin und versucht Unternehmen zu missionieren, was ihre Pilatisbotschaft angeht. Ich als kompletter Laie hatte natürlich überhaupt keine Ahnung von Pilatis. Jetzt ist es mir jedoch um Einiges klarer. 

Gerade das Thema Faszientraining war bei mir bis jetzt eher weniger auf dem Schirm, aber Kristina erklärt es super!

Ihr findet sie hier: https://www.instagram.com/die_pilatisten/

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