<p>Voici le premier volet d’une mini-série d’épisodes dédiée au bien-être numérique. Hyperconnectivité, smartphones,notifications perpétuelles, blogs, Instagram, TikTok, les évaluations PIX,...</p>
<p>The post <a href="https://mestrucsdeprof.fr/ep-153-le-bien-etre-numerique-1/">Ép. 153 : Le bien-être numérique (1)</a> first appeared on <a href="https://mestrucsdeprof.fr">Mes trucs de prof</a>.</p>

Ép.154 : Bien-être numérique (2) – multitâche et attention

Mes trucs de prof est le podcast des enseignant·es qui veulent conjuguer plaisir d’enseigner et bien-être professionnel. Ici, je partage des outils concrets, des réflexions inspirantes et des clés de lecture pour t’aider à prendre du recul, ajuster ta pratique et retrouver du sens dans ton métier (sans injonctions, ni recette magique). Avec mes casquettes d’enseignante, de formatrice et de coach professionnelle, je t’invite à explorer ton quotidien autrement… et à avancer avec plus de sérénité et de confiance.