Show notes
Dans cet épisode, nous plongeons dans les profondeurs du monde numérique pour examiner l'impact des réseaux sociaux sur la santé mentale. À travers des témoignages, des études et des interviews avec des experts, nous explorons les effets néfastes que les réseaux sociaux peuvent avoir sur notre bien-être mental. De l'anxiété aux troubles de l'image corporelle, en passant par la cyberintimidation, nous examinons comment les plateformes sociales influencent notre santé mentale et proposons des conseils pour naviguer dans cet univers numérique tout en préservant notre bien-être.