La Psicóloga Andrea Valencia nos revelará que claves  podemos usar para vivir una vida plena y con bienestar. Los temas a tratar  son:  * El Bienestar y los Vínculos Humanos Profundos * El Aislamiento Social Crónico * Aprender a vivir en soledad * Los Neurotransmisores y el Cerebro * El Ser Altruistas y el Bienestar * Hacer Ejercicio para Cuidar al Cerebro * Comer y Saber Cuidar al Cerebro  * Dormir y su importancia para el Cerebro * Amigos y Familia y su influencia en el Bienestar  * La Resiliencia y el Bienestar * Cómo trabajar la Ansiedad * Meditar para Disminuir la Ansiedad * Recomendaciones Finales 🎙️ Invitada: Psicóloga Andrea Valencia, Ecuador ➡ Email: [email protected]▶️ Únete a nosotros, en nuestras redes sociales: 👥 - FACEBOOK: https://bit.ly/mentefm-facebook 📸 - INSTAGRAM: https://bit.ly/mentefm-instagram 🎬 - YOUTUBE: https://bit.ly/mentefm-youtube-playlist 📑 - BLOG: https://mentefmpodcast.blogspot.comEpisodio 4. Temporada 1.  Tema: Es Hora de Empezar a Generar Bienestar en nuestra Vida con la Psicóloga Andrea Valencia.⭐ SUSCRÍBETE HOY AL PODCAST!===============================🔎 ¿Qué es mentefm?mentefm es un espacio en el que se tratan temas de Psicología y Desarrollo Personal.===============================--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mentefm/message