¿Sabes controlar tu estrés? ¿Con qué palabras podemos compararlo y cómo podemos definirlo? En este episodio ahondamos en cómo manejar el estrés en nuestras vidas y seguimos consejos del Ministerio de Salud de El Salvador para poder llevar una vida más equilibrada y libre de estrés. También vemos qué lo causa de acuerdo a la revista Forbes España.