Te brindo algunas estrategias para dejar de repetir las mismas dificultades una y otra vez. Es esencial comenzar a sentir las emociones para comenzar un proceso de liberación que nos permita tomar decisiones de manera más libre y consciente.

Introducción6:00 Repetimos patrones por rigidización emocional10:35 Mi experiencia14:07 Sentir el dolor16:58 La función de las emociones21:10 Poema Rumi22:22 Cierre

#67: TRANSITAR EL CAMBIO Y LA PÉRDIDA

Soy Gerónimo Rivero, Licenciado en Psicología y Máster en Psicología Holística y Mindfulness. Más allá de estos títulos, me considero un buscador, desde siempre he sentido una profunda curiosidad por comprender tanto el mundo que me rodea como mi propio ser. Esto me llevó a adentrarme en el mundo del autoconocimiento y desarrollo personal; comencé a meditar, hacer yoga e incursionar en la espiritualidad. Llegué a la conclusión de que mi propósito implicaba ayudar a otros en su propio camino; transmitiendo herramientas y enseñanzas que he aprendido y continúo aprendiendo día a día.