En este episodio te explico las mejores maneras de apoyar a un ser querido que está cursando un trastorno psicológico.

Lo principal es una escucha activa, honesta y sin juicio. Esto nos permite conocer el universo de la persona y que se sienta contenida y comprendida.

No debemos dar consejos no pedidos, ni tratar de cambiar la situación por la fuerza. Por el contrario, se trata de respetar su proceso y validar sus emociones y sentimientos para que lo transite de la mejor manera posible.

Por último, es importante informarnos sobre el trastorno psicológico que está cursando y ayudarla a acudir a un profesional.

https://salud.nih.gov/preguntele-a-carla/como-puedo-apoyar-a-un-ser-querido-que-vive-con-una-enfermedad-mental#:~:text=Aseg%C3%BArele%20que%20usted%20se%20preocupa,alguien%20que%20sufre%20estos%20problemas.